الخلد بذور اليقطين مع الدجاج

بذور اليقطين الخلد مع الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.79 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط توماتيلوس ، الزيوت النباتية ، كتلو الصوديوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول بيبيان الأخضر الخلد (بذور اليقطين الأخضر الخلد), الدجاج مع الخلد بذور اليقطين، و بذور اليقطين الخلد / الخلد الأخضر لوصفات مماثلة.