الخضروات الجذرية المحمصة بالأعشاب
تأخذ الخضروات الجذرية المحمصة بالأعشاب تقريبا 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 123 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الجزر الأبيض والكراث والكحلبي والملح. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الخضروات الجذرية المحمصة بالأعشاب, الخضروات الجذرية المحمصة بالأعشاب، و العسل والأعشاب-الخضروات الجذرية المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع المكونات السبعة الأولى في فرن هولندي وقم بتغطيتها بالماء. جلب ليغلي. يغطى ويطهى لمدة 6-8 دقائق أو حتى يصبح طريا ؛ استنزاف.
انقل الخضار إلى وعاء كبير.
يمزج الزيت والفلفل والملح ؛ يرش فوق الخضار ويقلب حتى يغطى. يقسم الخليط بين اثنين مدهونين 15 * 10 * 1 بوصة. صواني الخبز رتب أغصان الأعشاب فوق الخضار.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر.