الخضروات الجذرية البلسمية المزججة

قد تكون الخضروات الجذرية البلسمية المزججة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 208 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. التوجه الى المتجر والتقاط 2 البصل والجزر والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخضروات الجذرية البلسمية, الخضروات الجذرية المحمصة البلسم، و الخضروات الجذرية المزججة.