الخضر مطهي مع الفاصوليا البيضاء

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء، لذا جرب الخضار المطهية مع الفاصوليا البيضاء. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 153 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفاصوليا, اندفاعة من حريف, ثوم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل مطهي الكرنب الخضر والفاصوليا البيضاء, فاصوليا بيضاء مطهية مع تشيلي الخضراء والأعشاب، و المعكرونة مع الخضر والفاصوليا البيضاء.