صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

الخضر مختلطة مع التوت والجوز

الخضر مختلطة مع التوت والجوز
الخضر مختلطة مع التوت والجوز هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون البكر الممتاز ، والتوت ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي خضار مختلطة مع جوز البارميزان, الكمثرى والجوز مع الخضر المختلطة، و الخضر مختلطة مع البرتقال واليوسفي والجوز.