الخضر المختلطة مع اليوسفي والشمر
الخضر مختلطة مع اليوسفي والشمر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 214 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من المصابيح الشمر ، اليوسفي ، الخضر الطفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الخضر المختلطة مع اليوسفي والشمر, سلطة الخوخ والبرتقال والشمر والبصل الأحمر مع الخضار المختلطة، و الخضر المختلطة.
تعليمات
خفقت 4 المكونات الأولى في وعاء صغير.يتبل المزيج بالملح والفلفل.
تقسيم الخضر بين 4 لوحات. مبعثرة الشمر واليوسفي على.
يرش الصلصة ويرش بالسعف المفروم ويقدم.