صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة55
مجلة

الخضار المطهية وحساء لحم الخنزير

5
4
3
2
1
الخضار المطهية وحساء لحم الخنزير

الخضار المطهية وحساء لحم الخنزير

حساء الخضار المطهية ولحم الخنزير هو طبق رئيسي خالي من منتجات الألبان. مقابل 1.65 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة شخصين. تحتوي الحصة الواحدة على 200 سعرة حرارية و13 جرامًا من البروتين و4 جرامًا من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الطماطم المعلبة ومرق الدجاج والريحان والفلفل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مع نسبة 78%، هذا الطبق جيد. وتشمل الوصفات المماثلة حساء البازلاء مع لحم الخنزير والخضروات، وحساء الفاصوليا البحرية مع لحم الخنزير والخضروات، وحساء البازلاء مع لحم الخنزير والخضروات.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم، اخلطي الطماطم ومرق الدجاج والريحان والفلفل. جلب ليغلي. ضجة في الخضار المختلطة ولحم الخنزير والفاصوليا. العودة إلى الغليان. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار. ضجة في المعكرونة والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا