الخضار المخبوزة مع فتات الخبز

قد تكون الخضروات المخبوزة مع فتات الخبز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل حلو وملح وفلفل وباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بلح البحر المخبوز مع فتات الخبز المقرمش, البازلاء مع خبز الريكوتان وفتات الخبز، و الطماطم المخبوزة مع فتات خبز البندق.