الخضار المحمص والفاصوليا السوداء الانتشلادا فيرديس

الخضار المحمص والفاصوليا السوداء الانتشلادا فيرديس قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 341 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك هالبينو وزيت الزيتون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الانتشلادا الفاصوليا السوداء مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص, كوسة محمصة ، فاصوليا سوداء + إنتشلادا جبن الماعز، و انتشلادا الفاصوليا السوداء مع كريمة الكاجو بالفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.