الخرشوف وجذر الكرفس وجرتن البطاطس

قد يكون الخرشوف وجذر الكرفس وغرتن البطاطس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك عصير الليمون والبارميزان وجذر الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جذر الكرفس وجرتن البطاطس, غراتان البطاطس والكرفس مع الكراث، و حزم غراتان البطاطس والكرفس.