الخرشوف والفلفل بيكيلو بانيكويكن

الخرشوف وبيكيلو الفلفل بانيكويكن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 641 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك نبات الكبر وجبن البارميزان وفلفل بيكيلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيكيلو-الفلفل الأسطوانات آلام, بيكيلو-الفلفل الأسطوانات آلام، و بيكيلو الفلفل والسردين تارتينس.