الخرشوف محشوة مزرعة
قد يكون الخرشوف المحشو بالمزرعة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 567 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 110 المشجعين. مزيج من الفلفل والبقدونس وفتات الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الخرشوف محشوة مزرعة, الخرشوف محشوة، و الخرشوف محشوة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. ضع ثلث عصير الليمون وكل الليمون المعصور في وعاء من الماء البارد. واحدا تلو الآخر ، اقطع الثلث العلوي من كل خرشوف بسكين مسنن ، ثم اقطع واحتفظ بالساق. التقط قبالة الأوراق أسفل صعبة وتقليم نصائح ورقة مع المقصات.
نشر مركز يترك مفتوحة وكشط من خنق مع ملعقة. أثناء تقليم كل خرشوف ، ضعه في ماء الليمون. قشر والزهر ينبع.
سخني قدرا مقاوما للفرن على نار متوسطة.
يضاف 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ولحم الخنزير المقدد ويطهى حتى يصبح هشا ، حوالي 4 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى 1 دقيقة.
نقل الخليط إلى وعاء ؛ ضجة في نكهة الليمون ، فتات الخبز ، البقدونس ، البيض ، البارميزان ، مزيج خلع الملابس والفلفل حسب الذوق. الاشياء في وسط كل الخرشوف ويرش بين الأوراق.
مسح وعاء ؛ إضافة 2 ملعقة طعام المتبقية من زيت الزيتون والحرارة على نار متوسطة الحرارة.
يضاف سيقان الخرشوف وعصير الليمون المتبقي و 1 كوب ماء ويغلى المزيج. رتب الخرشوف بشكل مريح في القدر ؛ شرج مع سائل الطهي ورذاذ مع زيت الزيتون. يغطى ويخبز حتى ينضج ، حوالي 30 دقيقة. كشف وتخبز حتى هش ، حوالي 10 دقائق أخرى.