صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة65
مجلة

الخرشوف محشوة

5
4
3
2
1
الخرشوف محشوة

الخرشوف محشوة

قد يكون الخرشوف المحشو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.16 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من بارميجيانو ريجيانو والليمون والسوبريساتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول الخرشوف محشوة, الخرشوف محشوة، و الخرشوف محشوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يوزع فتات الخبز في مقلاة ضحلة ويحمص في الفرن مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا ، حوالي 10 دقائق. تبرد تماما ، ثم أضيفي البارميزان والثوم والبقدونس والسوبريساتا والبروفولون و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
سوبريساتاسوبريساتا
بروفولونبروفولون
البارميزانالبارميزان
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
فلفلفلفل
انتشارانتشار
نخبنخب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
فرنفرن
3
رذاذ النفط (1/4 كوب) على فتات وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
1
قطع ينبع الخرشوف وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
2
قطع أعلى 1/2 بوصة من 1 الخرشوف بسكين مسنن ، ثم قطع حوالي بوصة قبالة جميع نصائح ورقة المتبقية مع المقصات المطبخ. فرك قطع الأوراق مع نصف الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
ليمونليمون
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين مسننسكين مسنن
3
افصل الأوراق قليلا بإبهامك ، ثم اسحب الأوراق الأرجوانية من المنتصف والأوراق الصفراء الكافية لفضح الاختناق الغامض. اخرج الاختناق باستخدام قاطع كرة البطيخ أو ملعقة صغيرة ، ثم اعصر بعض العصير من نصف الليمون الآخر في التجويف. كرر مع الخرشوف المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
عصيرعصير
ليمونليمون
البطيخالبطيخ
4
ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام حشو في تجويف كل الخرشوف و ، بدءا من أوراق القاع ونشر أوراق مفتوحة قدر الإمكان دون كسر ، ملعقة ملعقة صغيرة مدورة حشو بين كل ورقة.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
حشوحشو
1
ضع 1/2 كوب ماء ، 1/2 كوب مرق ، 1/4 كوب زيت ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من الثوم ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل في طنجرة الضغط (بدون إدراج) أو وعاء وترتيب 4 الخرشوف محشوة في السائل في 1 طبقة.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
الثومالثوم
فلفلفلفل
مرقمرق
المياهالمياه
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
طنجرة الضغططنجرة الضغط
2
رذاذ مع 1/4 كوب زيت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
3
في حالة استخدام قدر الضغط ، قم بإغلاق الغطاء واطهيه بضغط عال ، وفقا لتعليمات الشركة الصانعة ، من 13 إلى 15 دقيقة. ضع قدر الضغط في الحوض (لا تقم بإزالة الغطاء) وقم بتشغيل الماء البارد فوق الغطاء حتى ينخفض الضغط تماما.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
طنجرة الضغططنجرة الضغط
4
في حالة استخدام وعاء عادي ، يطهى الخرشوف على نار خفيفة ، مغطى ، حتى تنضج الأوراق ، حوالي 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
نقل الخرشوف المطبوخ ، جنبا إلى جنب مع أي سائل ، إلى وعاء ضحل والحفاظ على الدفء ، مغطاة فضفاضة مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
كرر الإجراء لطهي الخرشوف محشوة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
7
نقل الخرشوف مع ملقط إلى 8 أطباق الحساء الضحلة وملعقة الطبخ السائل من حولهم.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
ملقطملقط
1
* يمكن عمل الحشوة قبل 3 أيام وتبريدها وتغطيتها.* الخرشوف يمكن أن تكون محشوة (ولكن ليس المطبوخة) 1 يوم قبل والمبردة ، مغطاة.* يمكن طهي الخرشوف المحشو قبل 4 ساعات وإعادة تسخينه في فرن الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
حشوحشو
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا