صعوبةسهل
جاهز6 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

الخرشوف-الزيتون كروستيني

الخرشوف-الزيتون كروستيني
وصفة الخرشوف الزيتون كروستيني جاهز في حوالي 6 دقائق وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 438 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 193 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, فص ثوم, الخبز يابس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الخرشوف والزيتون كروستيني, خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني، و الزيتون كروستيني لوصفات مماثلة.