صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الخرشوف الجبن فرن عجة

الخرشوف الجبن فرن عجة
الخرشوف الجبن فرن عجة هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل 1 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الصلصة والقشدة وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 7 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الخرشوف الجبن فرن عجة, الخرشوف وجبن الماعز وعجة البطاطس، و عجة فرن الجبن جاك.

تعليمات

1
انتشار السالسا في مدهون 9 في. طبق فطيرة عميق. قمة مع قلوب الخرشوف والجبن. في وعاء ، اخفقي البيض والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
صب فوق الجبن.
3
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
اتركه لمدة 5 دقائق قبل القطع.
5
يزين بالطماطم والزيتون والثوم المعمر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

يمكن إقران العجة بالنبيذ الفوار. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تأكل البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، ينظف الحنك ، وهو أمر مهم لأن الصفار معروف بتغطية الحنك. تيتوس زينفاندل مع تصنيف 4.7 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 29 دولار لكل زجاجة.
تيتوس زينفاندل
تيتوس زينفاندل
بصريا هذا النبيذ هو مؤثر مثل الشخصية نكهة ، مع جوهر الأرجواني الملكي مبهمة رائع يفسح المجال لحافة حمراء روبي واضحة. يتجعد الشوفان المحمص والسكر البني حول التوت البري العصير على الأنف ، ويذكرنا بهش خارج الفرن مباشرة ، يليه تقليل الفراولة البلسمية ، وبتلة الورد الباهتة ومجرد تلميح من السرج. على نخب الحنك ، يتوج البلوط والفراولة المتبل بشريط عال ومشرق من الكراميل ، ويرتدون التفاح الأحمر اللذيذ وحلوى البطيخ. إنه طويل ويتكئ على الحنك ، مع جسم متوسط ونهاية أبدية تظهر قدرة كبيرة على التحمل في العفص.