الخرشوف الاتحاد الافريقي غراتان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخرشوف. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 300 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وزبدة وجبن سويسري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول غراتان الهندباء البلجيكية مع لحم الخنزير المقدد (غراتان دينديف أردنيز), بلجيكي شيكونز أو غراتان (إنديفيس أو غراتان)، و غراتان دوفينو (غراتان البطاطس) لوصفات مماثلة.