صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

الخبز الخبز: رقاقة تراجع الخبز

الخبز الخبز: رقاقة تراجع الخبز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط تراجع رقاقة ، ماء فاتر ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 28 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخبز الخبز: سريع وبطيء السمسم الخبز الأبيض, خبز الخبز: خبز على الطريقة الإيطالية مع قمح أبيض كامل، و خبز الخبز: خبز الصودا مع التوت البري المجفف.

تعليمات

1
في وعاء من خلاط الوقوف الخاص بك ، والجمع بين الماء والسكر والخميرة ، وحوالي 1/3 من الدقيق. يقلب المزيج ويترك جانبا لمدة 30 دقيقة حتى يصبح شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يضاف نصف الدقيق المتبقي ويعجن بخطاف العجين حتى يصبح لامعا ومرنا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
3
يضاف الدقيق المتبقي ويغمس والملح. اعجن بخطاف العجين حتى يتم دمجه بالكامل ويصبح العجين مرنا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
4
تشكل العجينة على شكل كرة ، وترش بقليل من زيت الزيتون لتغطيتها ، وتعود إلى الوعاء. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع جانبا ليرتفع حتى يتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت ويرش دقيق الذرة على ورقة الخبز. سطح عمل دقيق خفيف. عندما تضاعف العجين ، حركه إلى سطح العمل وشكل في الشكل المفضل. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك جانبا حتى يتضاعف ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
6
عندما يرتفع ، قم بإزالة البلاستيك ، وقم بخفضه حسب الرغبة واخبزه على حرارة 350 درجة حتى يصبح لونه بنيا ونهيا ، حوالي 40 دقيقة. تبرد تماما على الرف قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم