الحنطة السوداء مع الذرة والطماطم وجبن الماعز

الحنطة السوداء كرم مع الذرة والطماطم وجبن الماعز يتطلب حوالي 1 ساعة من البداية الى النهاية. ل Serving 10.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 78% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 1858 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 92 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم والملح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 84%. وصفات مماثلة تشمل الحنطة السوداء مع الذرة والطماطم وجبن الماعز, كريب الفلفل الأسود مع جبن الماعز والطماطم، و الجبن الأزرق الحنطة السوداء.