الحنطة السوداء فطيرة مزيج

قد يكون مزيج فطيرة الحنطة السوداء مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض والملح والسمن عصا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة الحنطة السوداء المحشوة بالبيض, فطيرة الحنطة السوداء عنبية، و بيتزا فطيرة الحنطة السوداء النباتية.