الحمص والطماطم كاري

وصفة الحمص والطماطم الكاري يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 32 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص ، جينجيروت ، مسحوق الكاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كاري الحمص والطماطم, الحمص والطماطم والسبانخ كاري، و الباذنجان والحمص والطماطم كاري لوصفات مماثلة.