الحمص مع رقائق بيتا

الحمص مع رقائق بيتا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 16 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص وزيت الزيتون والخبز بيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول حمص الفلفل الأحمر مع رقائق البيتا, حمص الأفوكادو + رقائق بيتا القمح الكامل، و حمص البيستو ورقائق بيتا من القمح الكامل لوصفات مماثلة.