الحمص مع السلق والطماطم المحمصة

قد يكون الحمص مع السلق والطماطم المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 393 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 301 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والحمص والزبيب الذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 39 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة فائقة. حاول كرات لحم الدجاج مع الطماطم والحمص, الأكل لشخصين: السلق السويسري مع الطماطم والحمص، و الحمص المحمص مع السلق لوصفات مماثلة.