الحمص مع الخضار العصي

الحمص مع العصي الخضار هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 447 سعرة حرارية. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما الشرق الأوسط هور مازا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بذور السمسم ومعجون الطحينة وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. وصفات مماثلة هي حمص الجزر مع عصي الخضروات, البحر الأبيض المتوسط الحمص الكرفس العصي، و بيلاف الخضار أو الخضار بولاو ، كيفية صنع بيلاف الخضار على الطريقة الآسيوية.