الحمص كروستيني
وصفة الحمص كروستيني جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.67 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والماء وإكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الحمص والنعناع كروستيني, الحمص بيمينتو كروستيني، و كروستيني دي فيجاتيني (كبد دجاج توسكان كروستيني) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم. في مقلاة متوسطة الحجم ، يمزج الكراث وإكليل الجبل مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ويطهى على نار خفيفة إلى حد ما حتى ينضج الكراث ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الحمص والماء وقليل من الملح والفلفل. يطهى على نار معتدلة ، ويهرس الحمص بخشونة ، حتى يسخن بالكامل. ضجة في الخل والدفء.
فرشاة شرائح الخبز على كلا الجانبين مع 2 ملاعق كبيرة المتبقية من زيت الزيتون. رتب الشرائح على صينية خبز. اشوي الخبز على بعد حوالي 4 بوصات من الحرارة لمدة 1 دقيقة لكل جانب ، أو حتى تصبح الشرائح ذهبية ومقرمشة.
رتبي شرائح سوبريساتا وأوتاد الشمر حول حافة طبق التقديم الطويل.
انشر الخبز المحمص مع الحمص المهروس الدافئ ورتبه في وسط الطبق.
يرش خبز الحمص المحمص بزيت الزيتون ويرش بالفلفل ويقدم.