صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة6
مجلة

الحلو' ن ' حار البيرة المكسرات تشيكس ميكس

الحلو' ن ' حار البيرة المكسرات تشيكس ميكس
الحلو' ن ' حار البيرة المكسرات تشيكس ميكس هو نباتي المشروبات. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 207 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وجوز بيرة ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سويت ان سبايسي بار سناك, خالية من الغلوتين الحلو وحار العسل الجوز تشيكس Mix مزيج، و المكسرات الحلوة والحارة.

تعليمات

1
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب والمعجنات والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في كوب قياس 4 أكواب ، ضع البيرة. كشف الميكروويف على ارتفاع 4 إلى 6 دقائق ، واثارة كل 2 دقيقة ، حتى خفضت إلى 1/4 كوب. يضاف السكر البني والزبدة ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل الأحمر. الميكروويف على ارتفاع 1-2 دقائق ، واثارة كل 30 ثانية ، حتى يذوب الزبدة ويذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
السكر البنيالسكر البني
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
زبدةزبدة
السكرالسكر
الملحالملح
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
ميكروويفميكروويف
3
يسكب فوق خليط الحبوب ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
4
كشف الميكروويف على ارتفاع 6 إلى 8 دقائق ، واثارة كل 2 دقيقة ، حتى يبدأ الخليط فقط إلى اللون البني.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
5
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم