الحفاظ على البرقوق

البرقوق الحفاظ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 7. حصة واحدة تحتوي على 741 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ وعصير الليمون والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الحفاظ على التين, الحفاظ على الفراولة، و حفظ الشمام لوصفات مماثلة.