الحبوب محلية الصنع

قد تكون الحبوب محلية الصنع مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، واستخراج فانيلان ، جرثومة القمح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 63%. حاول حبوب الشوكولاتة محلية الصنع, حبوب نفخة محلية الصنع، و حبوب الإفطار محلية الصنع لوصفات مماثلة.