الحبار المشوي مع سلطة خس مينر والنعناع والبقدونس والأنشوجة بيستو

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? الحبار المشوي مع سلطة الخس مينر والنعناع والبقدونس والأنشوجة بيستو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 575 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من زيت الزيتون وأوراق النعناع والحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الحبار المشوي مع سلطة خس مينر والصلصة الخضراء, سلطة الحبار المشوي مع الليمون والكبر والبقدونس، و سلطة بيب خس ، بقدونس ، نعناع.