الجير منقع البرتقال الخام لمدة سنتين

تحتاج إلى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون الخام البرتقالي المتبل بالليمون لشخصين وصفة رائعة لتجربتها. ل 4 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 193 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ماء وشبت عشبي وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فهو مثالي ل يوم فالنتين. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا روفي برتقالي متبل بالليمون, منقع البرتقال الخام، و كباب لحم الضأن المتبل بالبرتقال والليمون.