صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الجولة 2-كعك الأرز مع صلصة الكزبرة الكريمية

الجولة 2-كعك الأرز مع صلصة الكزبرة الكريمية
الجولة 2-كعك الأرز مع صلصة الكزبرة دسم يتطلب ما يقرب من 23 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 486 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل كوشير وزيت كانولان والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسفل جولة مشوي مع صلصة جوز الهند دسم, كعك البطاطا الحلوة والكوريزو والجبن مع صلصة الكزبرة، و كعك البطاطا الحلوة مع صلصة الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لكعك الأرز: في وعاء ، يمزج الأرز وفتات الخبز والبيض ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
كعك الأرزكعك الأرز
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
تخلط معا حتى جيدا حتى تدمج. خذ 1/4 كوب من خليط الأرز وشكله في فطيرة بسمك 1/2 بوصة. توضع جانبا أثناء تشكيل 3 فطائر أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
3
في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة ، أضيفي الزيت. عندما يكون الجو حارا ، اقلي كعك الأرز على دفعات حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ومقرمشا ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
كعك الأرزكعك الأرز
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
استنزاف على كيس ورقي بني.
5
لصلصة الكزبرة الكريمية:في وعاء محضر الطعام ، أضيفي الكزبرة والخل والثوم والقشدة الحامضة وعملية الجمع. تذوق وضبط التوابل مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
قدمي كعك الأرز مع القليل من صلصة الكزبرة الكريمية.
المكونات سوف تحتاج
كعك الأرزكعك الأرز
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)