الجولة 2 على الإنترنت-حساء الديك الرومي
جولة على الانترنت 2-حساء تركيا هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك البصل والفلفل والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل تقديم صندوق زيبليست على الإنترنت وحساء القرع بالزنجبيل والجوز, ساندويتش تركيا في الجولة، و حساء الطماطم والجزر على مدار السنة.
تعليمات
في قدر كبير على نار عالية ، أضيفي أجزاء الديك الرومي وغطيها بـ 4 ليترات من الماء.
يضاف الزعتر وأوراق الغار وقليل كبير من الملح ويغلى المزيج. خفض الحرارة لينضج ، القشط أي حثالة التي ترتفع إلى السطح. يطهى حتى ينضج الديك الرومي ويقل السائل قليلا ، حوالي 45 دقيقة.
أخرج الديك الرومي من القدر. عندما يكون باردا بما فيه الكفاية للتعامل معها ، أجاد اللحوم وتجاهل الجلد والعظام. سلالة المرق.
امسح القدر وضعه على نار متوسطة عالية وأضف الزيت. عندما يكون الجو حارا ، يضاف البصل والكرفس والجزر والجزر الأبيض ويتبل بالملح والفلفل ويطهى حتى يصبح طريا ، من 7 إلى 8 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة أخرى.
يضاف مرق الديك الرومي ويترك على نار خفيفة.
أضف اللحم إلى القدر واتركه ينضج حتى يسخن ، حوالي 10 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في البقدونس قبل التقديم مباشرة.