صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

الجولاش التشيكي (الشيء الحقيقي)

الجولاش التشيكي (الشيء الحقيقي)
وصفة الجولاش التشيكية (الشيء الحقيقي) جاهز في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي الشرقي. حصة واحدة تحتوي على 740 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل والزيت وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة الراعي (الشيء الحقيقي!), سلطة الكرنب كنتاكي الأصيلة: الشيء الحقيقي، و بيسكوتي خال من الغلوتين-طعمه مثل الشيء الحقيقي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في فرن هولندي كبير (قدر كبير من الحساء) على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
الجمع بين لحم البقر ولحم الخنزير والبدء في البني في النفط من جميع الجوانب.عندما يحمر اللحم من جميع الجوانب يضاف البصل; أضف كمية كافية من الماء لتغطية خليط اللحم والبصل.ربط التوابل التخليل في القماش القطني أو ، لنا كرة الشاي المعدنية فقط نصف كامل.سوف تتوسع التوابل أثناء الطهي.اسقط القماش القطني أو الشايكل في خليط اللحم.ينضج الخليط لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تخليل التوابلتخليل التوابل
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
رفيع-رفيع-
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
3
إضافة المكونات من علب ، مكعبات الطماطم ، حساء الطماطم ، و كاتسوب ؛ يقلب الخليط جيدا.أخيرا أضف جميع التوابل كما تم قياسها والخل والويسكي!تحويل النار أو الحرارة إلى إعداد منخفض ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة مع غطاء على وعاء.تحقق ويقلب في كثير من الأحيان لمنع القاع من الحارقة أو حرق.كل هذا سيجعل رائحة مطبخك رائعة لأنها تغلي - بعد الغليان لمدة 1 ساعة ، يكون جاهزا للتقديم في أوعية مع ملاعق كبيرة.أوه نعم< إخراج حاوية التوابل التخليل وتجاهل إلى بالوعة-مغرفة خارج والتمتع به!(خدمة اختيارية-هو إضافة 2 كوب من المعكرونة البيض كما كنت يجيش الحساء حتى الشعرية هي العطاء. قد تضطر إلى إضافة المزيد من الماء للنودلز).
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
حساء الطماطمحساء الطماطم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ويسكيويسكي
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
مغرفةمغرفة
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

المكونات

907فلفل هابينرولحم بقري مكعب ، حوالي 1/2 بوصةلحم بقري مكعب ، حوالي 1/2 بوصة1الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)397فلفل هابينروكاتسوب (يفضل هاينز)كاتسوب (يفضل هاينز)1أوريو محشو مزدوجالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1أوريو محشو مزدوجالقرنفل المطحونالقرنفل المطحون1أوريو محشو مزدوججوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1أوريو محشو مزدوجالفلفل الحلو المطحونالفلفل الحلو المطحون1أوريو محشو مزدوجالكركم المطحونالكركم المطحون2القشرة: فتات بسكويت غراهامالنفط ، إلى البني اللحوم الخاصة بكالنفط ، إلى البني اللحوم الخاصة بك2الخضروات (مثل السبانخ)تخليل التوابلتخليل التوابل907فلفل هابينرومكعبات لحم الخنزير ، حوالي 1/2 بوصةمكعبات لحم الخنزير ، حوالي 1/2 بوصة1الخضروات (مثل السبانخ)8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو850فلفل هابينروعلبمن مكعبات الطماطم المطهيةعلبمن مكعبات الطماطم المطهية1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم (يفضل الحلو)البصل المفروم (يفضل الحلو)283فلفل هابينروحساء الطماطم (يفضل كامبلز)حساء الطماطم (يفضل كامبلز)1أوريو محشو مزدوجويسكي جيد (يمكنني استخدام بلاك جاك دانييلز)ويسكي جيد (يمكنني استخدام بلاك جاك دانييلز)1أوريو محشو مزدوجالخل الأبيضالخل الأبيض