صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

الجوز المزدوج & تاسيس التاريخ

الجوز المزدوج & تاسيس التاريخ
الجوز مزدوجة & قد يكون تاريخ تاسيس مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 24 والتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك نشا الذرة والماء والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الأكل الجيد لديها 86 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول قضبان السلطة التاريخ والجوز, ألواح رقائق الشوكولاتة بالتمر المزدوج، و بسكويت دقيق الشوفان بالتمر المزدوج لوصفات مماثلة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوز حرض التمور المجففة (حولأوز حرض التمور المجففة (حول596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البني الفاتحمعبأة السكر البني الفاتح4(شتاء)جبنة كريمية قليلة الدسمجبنة كريمية قليلة الدسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفرومالبقان المفروم24راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالقشرةالقشرة2(شتاء)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المفروم خشناالجوز المفروم خشنا1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق معجنات القمح الكامل (انظر الملاحظة)دقيق معجنات القمح الكامل (انظر الملاحظة)