صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

الجوز الاسكواش وكاري جوز الهند

الجوز الاسكواش وكاري جوز الهند
وصفة الجوز الاسكواش وكاري جوز الهند جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الهندي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 415 سعرة حرارية. أعجب 60 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والكزبرة ومعجون الكاري التايلاندي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول الجوز الاسكواش جوز الهند كاري, الجوز الاسكواش الحمص جوز الهند كاري، و جوز الهند الكاري الجوز حساء الاسكواش لوصفات مماثلة.

المكونات

9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قرع الجوز ، مقشر ، مصنف ، مقطع إلى قطع من 1/2 إلى 3/4 بوصة (حوالي 4 1/2 كوب)قرع الجوز ، مقشر ، مصنف ، مقطع إلى قطع من 1/2 إلى 3/4 بوصة (حوالي 4 1/2 كوب)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمفروم هالابي شيمو الفلفل الحارمفروم هالابي شيمو الفلفل الحار23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز فوتوناغا أودون المجففة (معكرونة على الطريقة الشرقية) أو لينجويني (يتناسب هذا الطبق أيضا بشكل جميل مع أرز الياسمين بدلا من المعكرونة)نودلز فوتوناغا أودون المجففة (معكرونة على الطريقة الشرقية) أو لينجويني (يتناسب هذا الطبق أيضا بشكل جميل مع أرز الياسمين بدلا من المعكرونة)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجمعجون الكاري الأحمر التايلانديمعجون الكاري الأحمر التايلاندي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب جوز الهند المعلب الخفيف غير المحلىحليب جوز الهند المعلب الخفيف غير المحلى2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الخضار المعلبمرق الخضار المعلب

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. محمية دي مورغنزون تشينين بلان مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 34 دولار لكل زجاجة.
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
منحلة الذهبي مع الأشكال الخضراء, هذا شاردونيه المعارض العبير من بريوش المحمص مع البرتقال حريف. العمود الفقري من الجير والليمون مع ملاحظات الأزهار من زهر العسل والفرانجيباني تظهر على الحنك. الفانيليا الدافئة والغنية وفارق اللوز الكريمي باقية على النهاية.