الجوز الاسكواش سوفلé

قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 70 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش البلوط ، وجوزة الطيب الأرض ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل الجوز الاسكواش سوفليه', الجوز الاسكواش بودنغ سوفلé، و الجوز الاسكواش والجزر سوفل Carrot.