الجوز الاسكواش اللازانيا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لازنان الجوز الاسكواش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 444 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. مزيج من جبنة البارميزان ، القرع ، الدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجوز الاسكواش اللازانيا, الجوز الاسكواش اللازانيا، و الجوز الاسكواش اللازانيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على حرارة 425 درجة فهرنهايت. ادهني مقلاة خبز 15 * 10 * 1 بوصة برفق.
ضع القرع في صينية الخبز المعدة.
يضاف الزيت و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ إرم بلطف إلى معطف.
انتشر في طبقة متساوية. مشوي ، مكشوف ، لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى ينضج القرع مع التحريك مرة واحدة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
في هذه الأثناء ، للصلصة: في قدر كبيرة ، سخني الزبدة على نار متوسطة.
يضاف الثوم ؛ يطهى ويقلب لمدة 1 دقيقة. ضجة في الدقيق و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. يقلب تدريجيا في الحليب. كوك ويقلب حتى سميكة وشمبانيا. ضجة في الاسكواش وإكليل الجبل.
دهن قليلا طبق خبز 13 * 9 * 2 بوصة أو طاجن مستطيل 3 لتر. للتجميع ، وزعي حوالي 1 كوب من الصلصة في طبق الخبز المحضر.
طبقة ثلاثة من الشعرية في الطبق.
انتشر مع ثلث الصلصة المتبقية.
يرش 1/3 كوب من جبن باميسان. كرر طبقات المعكرونة والصلصة وجبن البارميزان مرتين أخريين.
تسكب كريمة الخفق بالتساوي على طبقات في الطبق.
يرش مع ما تبقى من 1/3 كوب جبن بارميزان.
اخبزيها لمدة 40 دقيقة. كشف وتخبز حوالي 10 دقائق أكثر أو حتى حواف شمبانيا وأعلى هو احمر طفيفة.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقديم. يجعل 8 إلى 10 حصص.