الجوز الاسكواش الكاجون فرايز
الجوز الاسكواش الكاجون فرايز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حاول 952 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك قرع الجوز وتوابل الكاجون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 100%، وهو أمر مدهش. حاول البارميزان الجوز الاسكواش فرايز, خبز الجوز الاسكواش فرايز، و الجوز الاسكواش المنزل فرايز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). رش ورقة الخبز مع رذاذ الطبخ.
امسح أي رطوبة من البطاطس المقلية بالجوز بمناشف ورقية ، وضعها على صينية الخبز المعدة.
يرش الملح والفلفل الأسود وتوابل الكاجون.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وطريا ، من 15 إلى 20 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة.