الجوز الاسكواش أكلة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب ريزوتو القرع. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.32 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 509 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك أرز أربوريو وجوزة الطيب والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الجوز الاسكواش أكلة, الجوز الاسكواش أكلة، و الجوز الاسكواش أكلة.