صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة8
مجلة

الجوافة المحميات

الجوافة المحميات
الجوافة المحميات هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 30 حصص. ل 3 3.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا البهار على 179 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الجوافة والسكر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. وصفات مماثلة هي كب كيك استحمام الطفل من شيفون الجوافة: رائع فقط إذا كنت تحب الجوافة, تحولات جبن الجوافة (الجوافة باستليلوس)، و التين يحفظ.

تعليمات

1
ضع الجوافة في قدر كبير واملأها بكمية كافية من الماء لتغطيتها ، حوالي 2 لتر. يغلى المزيج ثم يترك على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجوافةالجوافة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
استنزاف الفاكهة وتمر من خلال مصفاة أو مطحنة الطعام لتتحول إلى اللب.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
ضع اللب في وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ أو النحاس وحركه في 4 أكواب من السكر وعصير البرتقال. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار بملعقة خشبية ، حتى يصبح الخليط سميكا بما يكفي لتقشيره من قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
قم بتغطية سطح مقلاة جيليرول مقاس 10 * 15 بوصة بحوالي نصف السكر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يسكب مزيج الجوافة الساخن عليه ويرش السكر المتبقي فوقه.
المكونات سوف تحتاج
الجوافةالجوافة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
6
دعها تبرد لدرجة حرارة الغرفة. عندما تبرد ، تقطع إلى مربعات وتلف في أوراق الموز المجففة إذا أردت. يمكنك لفها بورق مشمع أو سيلوفان إذا لم تكن الأوراق متوفرة.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو