الجزر مع صلصة الطحينة

قد يكون الجزر مع صلصة الطحينة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الجزر والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الكركم الجزر المحمص + الليمون الطحينة خلع الملابس, لحم الاثنين: سلطة الكينوا الحمراء مع الجزر المحمص ، بارنسيبس ، وصلصة الطحينة الخضراء، و الجزر المحمص مع رذاذ الطحينة الحلو.