صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

الجزر مع اللوز بورمي

الجزر مع اللوز بورمي
الجزر مع اللوز بورمي هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز المقشر ، فصوص الثوم ، ملح الكوشر ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل هريس الشوفان واللوز والموز, البطاطا الحلوة والبرتقال مع ستريوسيل اللوز، و اللوز الحليب بلان المهد مع هريس الفراولة.

تعليمات

1
الجمع بين اللوز والزيت فيمقلاة صغيرة على نار متوسطة الحرارة ؛ كوك ، يحوم في كثير من الأحيان ، حتى اللوز هي ذهبية فقط ، حوالي 4 دقائق. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل اللوز إلى الخلاط. نبض اللوز حتى المفروم ناعما.مع تشغيل المحرك ، أضيفي ببطء زيت الطهي والخل والسكر و 1/4 كوب ماء وعملية ، مع إضافة الماء حسب الحاجة ، حتى تنحف فقط من زبدة الفول السوداني ؛ يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
زيت الطهيزيت الطهي
اللوزاللوز
الخلالخل
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط
1
جلب الخل والسكر والكزبرة والملح ، ورقائق الفلفل الأحمر إلى أبويل في قدر صغير ؛ خفض الحرارة ونحيل ، واثارة ، حتى يذوب السكر ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الكزبرةالكزبرة
الخلالخل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف الجزر واتركه يبرد.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
1
سخني الزيتفي مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
طهي ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتى ذهبيةوالعطاء ، 5-8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
3
إضافة الثوم والزبدة ؛ كوك ، القذف ، حتى الثوم الذهبي ، حوالي 2 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الثومالثوم
4
يسكب اللوز على الأطباق ويوضع فوقها الجزر المخلل والجزر المقلي والكزبرة والنعناع وبذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
سيلانتروسيلانترو
جزرجزر
اللوزاللوز
النعناعالنعناع