الجزر كوسة الخضار خزفي
الجزر كوسة الخضار خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 112 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك الفجل والزبدة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. حاول كوسة الجزر طاجن, خبز الجزر والكوسا، و خبز الجزر والكوسا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة بقليل من الشحوم.
ضعي الجزر في قدر وغطيه بالماء المملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة. يصفى الجزر من الماء بملعقة مشقوقة.
تضاف شرائح الكوسة إلى القدر وتترك على نار خفيفة حتى تنضج ، من 2 إلى 3 دقائق.
استنزاف ، حجز حوالي 1/4 كوب سائل الطبخ.
قلب سائل الطهي المحفوظ في المايونيز والبصل والفجل والملح والفلفل الأسود في وعاء كبير.
اخلطي الخضار المطبوخة مع خليط المايونيز حتى تمتزج جيدا ؛ صب الخليط في إعداد طبق الخبز.
اخلطي فتات الخبز والزبدة المذابة في وعاء صغير.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح فتات الخبز بنية خفيفة ، حوالي 15 دقيقة.