الجزر المزجج بالزنجبيل البرتقالي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر المزجج بالزنجبيل البرتقالي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جزر صغير وفلفل وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول الجزر المزجج بالزنجبيل والبرتقال, البرتقال والزنجبيل الجزر المزجج-باليو دولاب، و الزنجبيل المزجج الجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي جميع المكونات و 1 كوب ماء في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يتبخر السائل ويزجج الجزر.
* 1 ملعقة صغيرة. يمكن استبدال الزنجبيل المطحون.