الجزر المحمص بالعسل
الجزر المحمص بالعسل يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 151 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الكراث وملح الكوشر ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع البدائية والنباتية النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الجزر المحمص بالعسل, جزر العسل المحمص، و الجزر المحمص بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مقلاة صغيرة في الفرن. سخن الفرن وعموم إلى 50
قطع قمم من الجزر ، وترك 1 بوصة من المساحات الخضراء على كل جزرة.
يقلب زيت الزيتون معا و 1 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة مسخنة.
يضاف الجزر والملح والفلفل.
وفي الوقت نفسه ، تذوب المتبقية 2 ملعقة كبيرة. زبدة في قدر صغير على نار متوسطة عالية.
إضافة الكراث; سوت 1 دقيقة.
إزالة من الحرارة, ويقلب في بوربون والتالي 2 المكونات. العودة إلى الحرارة ، وجلب ليغلي مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة إلى متوسطة ، واطهيها لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الخليط شرابيا.
رذاذ شراب على الجزر ؛ إرم إلى معطف.
اخبزيها من 5 إلى 7 دقائق أخرى أو حتى يصبح الجزر طريا.
نقل إلى طبق التقديم ، ويرش مع الزعتر.