الجزر المتبل بالبرتقال
قد يكون الجزر المتبل بالبرتقال وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان والجزر وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الجزر المتبل بالبرتقال, الجزر المتبل، و الجزر المتبل.
تعليمات
ترتيب الجزر في سلة باخرة على الماء المغلي. تغطية والبخار 8 دقائق أو حتى هش العطاء.
الجمع بين قشرة البرتقال والمكونات التالية 4 في قدر ؛ ضجة في الجزر. يغلى المزيج ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.