الجزر الأبيض المزجج القيقب اللزج مع البقان

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي صديق للفودماب? يمكن أن يكون الجزر الأبيض المزجج بالقيقب اللزج مع البقان وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 234 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 4 المشجعين. إذا كان لديك الجزر الأبيض وأنصاف البقان وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو ممتاز. حاول الجزر الأبيض مطهو ببطء مع شراب القيقب والبقان, الجزر الأبيض المزجج القيقب، و الجزر الأبيض المزجج القيقب على اللفت لوصفات مماثلة.