الجزر الأبيض المحمص بالفرن والجزر

الجزر الأبيض المحمص بالفرن والجزر هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والزيت النباتي والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الجزر المحمص والجزر الأبيض, الجزر الأبيض المحمص والجزر، و الجزر المحمص والجزر الأبيض.