صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

الجدة القهوة لحوم البقر الشعير حساء الخضار

الجدة القهوة لحوم البقر الشعير حساء الخضار
الجدة القهوة لحوم البقر الشعير حساء الخضار قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك الكرفس والملح المتبل وشعير اللؤلؤ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي حساء الشعير لحم البقر الخضار, حساء لحم البقر والشعير والخضروات، و حساء الخضار لحم البقر والشعير.

تعليمات

1
ضع اللحم البقري والماء وورق الغار في وعاء حساء كبير على نار متوسطة ، واطهيه حتى يصبح اللحم طريا جدا ، حوالي 1 ساعة. ضجة في الطماطم والجزر والكرفس واللفت والبصل وشعير اللؤلؤ ، ويترك على نار خفيفة حتى تنضج الخضار ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤة الشعيرلؤلؤة الشعير
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
Rutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةRutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضيفي الذرة البيضاء المجمدة والفاصوليا الخضراء وفاصوليا ليما ، وتبليها حسب الرغبة ، واتركيها على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة إضافية ، حتى تنضج الخضار المجمدة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
كوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوزكوسة مكعبات، قرع صيفي أصفر و/أو قرع الجوز
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
الذرة البيضاءالذرة البيضاء
3
أضف المزيد من الماء إذا كان الحساء سميكا جدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري