صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

الجبن المشوي مع الخرشوف

الجبن المشوي مع الخرشوف
الجبن المشوي مع الخرشوف هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 314 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة خالية من الزيت ولفائف الساندويتش وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الخرشوف المشوي, الخرشوف المشوي، و الخرشوف المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشار 1/2 ملعقة صغيرة من الخردل على النصف العلوي من كل لفة.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
2
ضع نصفين سفليين من اللفائف على صينية خبز. أعلى كل مع 2 شرائح الجبن, 1/4 كوب الخرشوف شرائح, و 2 شرائح الطماطم; رذاذ كل مع 1 1/2 ملعقة شاي خلع الملابس. شواء 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن. تغطية مع قمم لفات.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج