الجبن الانتشلادا الأخضر
الجبن الانتشلادا الأخضر يتطلب حولها 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 470 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من الأفوكادو, المكسيكي 4-مزيج الجبن, الكزبرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الجبن الانتشلادا الأخضر, إنتشلادا دجاج بالجبن الكريمي مع صلصة فيردي، و الإنتشلادا الدجاج مكدسة مع الأخضر السالسا والجبن.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. رش طبق الخبز المستطيل ، 11 * 7 * 1 1/2 بوصة ، مع رذاذ الطبخ.
اخلطي الجبن المبشور والكوسا والكزبرة.
انشر كل تورتيلا مع حوالي 2 ملعقة صغيرة من الجبن الكريمي. ملعقة حول 1/3 كوب تمزيقه خليط الجبن على كل التورتيا; تنتشر إلى داخل 1 بوصة من الحافة.
نشمر التورتيلا ؛ ضع جوانب التماس لأسفل في طبق الخبز.
صب السالسا على التورتيلا.
يغطى ويخبز حوالي 25 دقيقة أو حتى يسخن. قمة مع الأفوكادو والبصل.